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Säure-Basen-Test

Bist du übersäuert?

Eine Übersäuerung (Azidose) kann schwerwiegende Folgeerkrankungen nach sich ziehen oder negativen Einfluss auf bereits bestehende chronische Erkrankungen nehmen. 

Aber woher weiß man eigentlich, dass man übersäuert ist? Die Symptome sind nicht immer eindeutig und bestehende Krankheiten können nicht zweifelsohne darauf zurückgeführt werden. Es gibt dennoch Anzeichen, die darauf hindeuten, dass dein Säure-Basen-Haushalt aus dem Lot geraten ist. Mit diesem Test kannst du erfahren, ob du Anzeichen für eine Übersäuerung deines Körpers hast. 

Stress-Test

Wie hoch ist dein derzeitiges Stressrisiko?


Dieser Test soll dir eine Hilfestellung geben zu erfahren,

  • ob du gut abschalten und entspannen kannst oder 
  • ob dich deine täglichen Anforderungen so sehr belasten, dass deine Gesundheit bereits darunter leidet.

Lebensmittel-Übersicht

Diese Übersicht hilft dir, Lebensmittel einzuteilen in:

  • basisch
  • neutral sowie
  • sauer.


Das erleichtert es dir im Alltag, deine Speisen und Rezepte so auszuwählen, dass du idealerweise 80% Basenbildner und 20% gute Säurebildner auf dem Teller hast.

2-Tage-Detoxplan

Entsäuern, Entschlacken & Regenerieren 

  • Bei meinem kostenlosen Detoxplan bekommst du leckere Gerichte, die einfach zuzubereiten sind und du entweder mit der Familie oder im Berufsalltag essen kannst. 
  • Dabei erhält dein Körper viele Nährstoffe und kann entsäuern
  • Er dankt es dir mit mehr Wohlbefinden und Energie – ohne dass du dafür komplett auf Genuss verzichten musst. 
  • Gleichzeitig kannst du 1-2 lästige Pfunde verlieren - für den Anfang. Danach kann es der Beginn einer dauerhaft gesünderen Ernährung mit mehr Leichtigkeit sein. 

Gesundheitstipps von A-Z

Du interessiert Dich auch für eine gesunde Lebensweise und Ernährung? In diesem Padlet sammle ich interessante Beiträge und Tipps. Nutze es gern für Dich und Deine Familie. 

  • Abnehmen und Diät
  • Darmkur 
  • Entschlacken und Entsäuern
  • Ernährungsformen
  • Fasten
  • Kochtipps 
  • Krankheiten und Symptome
  • Lebensmittel-Tipps, z B.:
    - Brot
    - Mehl- und Getreidetypen
    - Haferflocken
    - Zucker und Süßungsmittel
  • Stoffwechsel-Booster 

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Infovideo zu meinen Gesundheitskursen

In diesem Video bekommst Du Informationen zu:

  • Über mich und wie ich zum Fasten kam
  • Warum sollte Dein Körper im Säure-Basen-Gleichgewicht sein?
  • Anzeichen für eine Übersäuerung
  • Was kannst du selbst dagegen tun?
  • Wie kann Fasten helfen?
  • Wie sieht eine "Genussvoll Fasten"-Woche aus?


Ich freue mich über Dein Interesse!

Blick in einen der Kurse


Am Beispiel meines Kurses "Detox mit Suppen" (Suppenfasten) gewähre ich dir hier einen Einblick in meine Gesundheitskurse.
Trau dich - es ist völlig unverbindlich und natürlich kostenlos: