Seit 20 Jahren befasse ich mich mit Ernährungsthemen und wie sie unser Wohlbefinden beeinflussen. Aufgrund meiner eigenen Geschichte faste ich selbst seit mehreren Jahren regelmäßig. Zunächst nur aus Interesse habe ich dann eine Fortbildung zur zertifizierten Fastenleiterin absolviert. Gerne gebe ich mittlerweile mein Wissen in Kursen weiter und freue mich, wenn auch Du die positiven Wirkungen des Fastens kennen lernen möchtest.