1 Woche Gesundheitsurlaub: Fastenwandern mit basischer Vollverpflegung und tollem Rahmenprogramm

Tauche ein in eine Welt voller Ruhe und genieße eine sorgenfreie Zeit mit meinem Rundum-sorglos-Paket:

Übernachte 7 Tage lang im malerischen Schloss und werde von unserem Koch mit köstlichen und rein basischen Mahlzeiten verwöhnt, wie Porridge, Smoothies, Salaten, Gemüsegerichten und Suppen.

Während des Urlaubs kannst du deinen Körper entsäuern und entschlacken, indem du dich rein basisch ernährst und dich täglich in der Natur bewegst. Entspanne bei Yoga, Meditation, in der Sauna oder bei einer wohltuenden Massage.

Erfahre außerdem interessante Informationen über den Säure-Basen- Haushalt und die Folgen einer Übersäuerung. Ich gebe dir wertvolle Tipps für eine gesunde Ernährung und den Erhalt deines Erfolges im Anschluss.

Genieße gemeinsame Spaziergänge und kleine Wanderungen und erlebe einen aufregenden Ausflug zum intuitiven Bogenschießen in Jagsthausen.

Erhole dich, nimm dir Zeit für dich selbst, entgifte deinen Körper und komme bei Achtsamkeitsübungen zur Ruhe.

Als zertifizierte Fastenleiterin begleite ich dich fürsorglich und kompetent durch die Woche. Die "Schlossgeister" von Sennfeld werden darüber hinaus alles dafür tun, dass du dich rundum wohl fühlst.

Inkludierte Leistungen:

Im Rahmen der Gesundheitswoche darfst du dich freuen auf:

• Vollpension basisch (Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Getränke)
• Tägliche Achtsamkeits- und Bewegungsübungen
• Tägliche Spaziergänge / Wanderungen
• Tägliche Fastengespräche, Unterstützung bei Befindlichkeitsstörungen
• Tägliche Spaziergänge / WanderungenTägliche Spaziergänge / Wanderungen
• Yogaeinheit (1 Stunde)
• Schnupperkurs intuitives Bogenschießen (OxBox, Jagsthausen) (Dauer: ca. 3 Stunden)
• Kostenlose Nutzung von Sauna und Schlossanlage (ab einer Teilnehmerzahl von 10 Personen steht uns das Schloss exklusiv zur Verfügung).
• Informationen über den Säure-Basen-Haushalt, Übersäuerung und Fasten.
• Tipps für eine gesunde Ernährung danach und den Erhalt des Fastenerfolgs, Rezepte.
• Massagen: können optional dazu gebucht werden.

Lass dich ein auf deine ganz persönliche Auszeit.

Erstfaster sind herzlich willkommen, genau wie „Wiederholungstäter“. Die basische Vollverpflegung dieser Gesundheitswoche ist ein idealer Einstieg ins Fastenerlebnis.

Während der Woche stehen dir die Schlossanlage, Saune, Yogaraum, ausreichend Tee und Wasser zur Verfügung.