Meine BasenKur (nach P.Jentschura): 4-Wochen-Set INKLUSIVE Videokurs + Rezepte

Jentschura-Produkte im Wert von 152,50 €:

• 7x7 Kräutertee: 100 g lose Teemischung oder 50 Beutel 
• Wurzelkraft: 600 g
• Meine Base: 750 g
• Broschüre „Jentschura`s BasenKur“ inklusive des 4-Wochen-Erfolgsplans an.

Außerdem nur bei Sandras Gesundheitskursen:

• Videokurs zum Säure-Basen-Haushalt, Auswirkungen einer Übersäuerung, Gegenmaßnahmen und Tipps für den Alltag
• Rezeptbuch mit vielen basenüberschüssigen Rezepten (Frühstück, Salate, Suppen, Gemüsegerichte, Brot, Süßes)
• Motivationskarte für deine Zielformulierung

• Tee: täglich 0,25 - 1 Liter (von Woche 1 bis 4 steigern)
• Wurzelkraft: täglich 3x 1-2 TL
• Basen(fuß)bad: täglich

Du erhältst eine ausführliche Anleitung zur Kur.

Diese Kur bringt deine gute Figur zum Vorschein!

• Das Gewebe wird entlastet, gestärkt und gestrafft. Basisch bestens versorgt, werden Konturen sichtbar und die Leistungsfähigkeit gesteigert.
• Wunschfigur erreichen und erhaltengenussvoll satt essen, ohne Kalorien zu zählen. Die Kur zum Formen richtet sich ganz nach der 80:20 Regel (Abb. 1 unten) 
• beugt dem Jo-Jo-Effekt vor
• strafft und stärkt das Gewebe

• Auffüllen der körpereigenen Mineralstoffspeicher
• entlastend
• vitalisierend und kräftigend
• schafft Ausgleich von säurelastigen Ernährungsgewohnheiten, Stress etc.
• vor oder auch anstelle einer Fastenkur
• verbessert die Verdauung, entstaut und sorgt für mehr Beweglichkeit

Während der KraftKur wird gänzlich auf tierisches Eiweiß verzichtet – „vegan“ lautet hier das Motto! (Abb. 2 unten)

Gewinn durch Verzicht! Fasten ist die intensivste Form der inneren Reinigung und Entlastung. Es bietet die Möglichkeit, bewusst zur Ruhe zu kommen und zu „Entschleunigen“, die Gedanken zu klären, alte Gewohnheiten zu überdenken und sich neue Ziele zu setzen.

Deine Vorteile auf einen Blick

• bewusst vom Alltag abschalten
• sich von säurehaltigen Ernährungs- und Lebensgewohnheiten befreien
• den Körper und den Darm entlasten
• einige Pfunde purzeln lassen
• neue Leichtigkeit und Vitalität erlangen 

Die FastenKur ist ein vorübergehender Verzicht auf feste Nahrung, mit Ausnahme der WurzelKraft. Jahrelange Erfahrungen zeigen, dass durch die Kombination mit dem 7x7 KräuterTee, der WurzelKraft und den basischen Anwendungen sogenannte Fastenkrisen gar nicht erst entstehen (Abb. 3 unten).

Während der Kur empfehlen wir eine Ernährung nach der 80:20-Regel:

• 80% basenüberschüssige und neutrale Lebensmittel, wie beispielsweise frisches Obst und Gemüse, glutenfreie Pflanzen und hochwertige Öle, bilden hier das Zugpferd des Speiseplans. 
• Aber natürlich sind auch Milch- und Vollkornprodukte, Fisch oder Fleisch erlaubt (20%). Wenn möglich, sollte in dieser Zeit unter anderem auf Schweinefleisch, Weißmehl, Zucker, aber auch Fast Food und Softdrinks verzichtet werden. 
• Zudem sind ausreichend Bewegung und Entspannungsmomente wichtige Bestandteile in dieser Zeit, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. 

Fragen?

Dann kontaktiere mich gerne.

Pionier der basischen Lebensweise

Das gesamte Sortiment von Peter Jentschura - der Spezialist für basische Körperpflege. Unterstützung für Gesundheit und Wohlbefinden für deinen Körper.